| 実技15H |
■ウォーキングの基礎 ・基本姿勢 ・基本の足運び ・重心移動 ・手の動き ・方向転換 ・フラットシューズウォーキング ・ハイヒールウォーキング ・その他
■立ち居振る舞い ・ジャケットの着脱方法 ・椅子への着席・離席方法 ・手の組み方 ・美しい立ち方
■ボディメンテナンス ・ストレッチ ・骨盤体操 ・セルフレッグケア and
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座学10H |
■ウォーキング理論 ・心身への影響、効果
■体の基礎知識 ・解剖生理学(骨格・筋肉など体のしくみ)
■ダイエットの基礎知識 ・ストレスとダイエット ・ウォーキングでダイエット
■心理学 ■アロマセラピー
■講師としての心構え・指導法 ・授業の組み立て方 ・音楽やリズムの取り方
and more..... |
独立支援講座 5H |
・独立開業するために必要な知識 ・名刺作成方法 ・プロフィール作成方法 ・ブログ、ホームページの知識、アドバイス ・広告、宣伝、集客に関する知識、アドバイス
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